חוזרים לבית ספר? איך לדאוג שהילדים יאכלו בריא ונכון…
טיפים לקראת החזרה לבית הספר רקפת אריאלי, דיאטנית קלינית וספורט, יועצת תזונה לרשת "פרש קיטשן" "לאכול בבוקר כמו מלך, בצהרים כמו נסיך, ובערב כמו אביון" – שומעים רבות על חשיבותה של ארוחת הבוקר לבריאות ותפקוד תקין. הדבר נכון עוד יותר עבור ילדים ובני נוער. בקרב אוכלוסיה זו (בניגוד למבוגרים), לקראת היקיצה מופרש הרומון הגדילה. …
Read more »